감기에 좋은 음식
안녕하세요?
저번차에 이어서 이번엔
이번엔 감기에 좋은 음식인데요. 감기에 좋은 음식만 선별해서 모아 봤어요~
1. 홍삼
홍삼짱 !! 홍삼이 제일 좋은거 같해요! 캬캬캬
업체 광고 하는거 같네요 ㅋ 하지만 업체 광고는 아니구요. 제가 써보니까 좋아서 기념으로 찍은 거예요~ 블로그 업로드 용으로요
일단 나열해 볼께요.. 홍삼은 다 좋아요. 정관장이나 뭐나 젤리나 상관 없어요.
홍삼 젤리 좋죠 .ㅋ 사탕 좋아하시면 홍삼 사탕도 좋아요.
2. 감귤
요즘은 감귤이 않 나오죠. 그렇다고 낙망하지 마세요~ 캬! 포도와 배가 있으니깐요 캬캬캬
포도는 많이 먹진 말구요 하루에 두송이 정도 여성분드은 적게 먹으니까 한송이를 하루에 세번 나눠서 암튼 적당하게 너무 배부르지 않게 만 드세요..
그리고 나서 바로 꿀홍삼차를 드심 ㅇㅋ!!!
3. 배
배인데요 ㅋㅋㅋ 차갑게 먹는거 보단 호박?? 단호박이요 ㅋ
단호박속에 배를 총총 썰어 넣어서요 ~ ㅋ 한 30분 정도만 삶아 주세요.
그리구 특히@!!! 중요한데요 ㅋ 물!! 액즙 을 먹으면 좋아요.거기에 미리 꿀을 넣어서요.
먹으면 짱! 좋죠.
4. 미음!!!
모르시는 분도 계실꺼예요..
일단 아침에 일어나면 온 몸이 쑤시구 밥 맛도 없구~
출근하기도 싫구~ 머리 감기도 싫구~
아마 여러분도 저랑 똑같을 꺼예요~~
특히 아침이 밥맛이 없죠..
그렇다고 아침 굶고 머리 감으면 감기! 더 심해지죠..
그래서 준비해야 할것이 미음인데요.
쌀 미! 마실 음! 쌀을 마시는건데요 그렇다고 생쌀을 마시는건 아니구요~
쌀을 씻어서 쌀: 물 을 1: 3~5정도의 비율로 해서 끓이면 되요.
어머님들 감기 걸리면 아침에 죽 끓여 주시죠?
솔직히 우리들은 죽 먹기 싫거든요!
그래서 제가 짱구를 굴린것이 쫌더 묽게해서 먹자는거였죠.
그래서 미음을 마신다는..
그것도 요령이 쫌 있어요 갈쳐 드릴까요?
일단 미음을 한두잔 정도 먹구요.
한5~10분 정도 지나면 속이 안정을 되찾아요.
그 다음 죽을 먹어요 그리구 나서 과일 순으로 먹는데요..
피해야 될 음식이 있어요. 일단 짠꺼 매운거 피해야 되요.
깻잎 김치 고추가루 많은거 피하시구요~
김치는 물에 헹궈서 고추가루가 덜 들어가게 해서 먹으면 속도 편안해 지구요
소화도 잘되구요 그렇게 해서 먹으면 아~ 좋다~그러실꺼예요~ 헤헤헤
그럼 여러분 모두 감기에서 이깁시다.!!
지면 아파요~~ㅠㅠㅠ
그외에 몸관리 방법, 씻는 방법, 식이 요법은 아래로 링크 시켜놨으니까 궁금하신
분은 꼭 보세요 !
제목이 병원에 가지 않고 요즘 독한 감기 3일만에 완쾌되기 프로젝트입니다. 캬캬캬
아직도 감기에 걸린생각하면 머리가 쑤시구 온몸이 으시시합니다.
대한 민국 5천만 모두의 건강을 위하여
이렇게 간단하게 써 봅니다.
모두 건강하셨으면 좋겠네요 ~!
바이! 바이~!
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